Integrar la sombra
¿Qué es la sombra? Para entender lo que es la sombra, tenemos que antes saber que la sombra es una polaridad, y como tal no existe si no existe lo opuesto. Como el Ying y el Yang, como el bien y el mal. No sabes lo que está mal si antes no hubieras sabido lo que […]
Apego versus desapego
Hoy hablamos de apego. A raíz de haber publicado una postal sobre el desapego que dice “El desapego es el arte de soltar”. Se han generado diferentes opiniones entre los lectores y me di cuenta que hay personas que piensan que el despego es bueno, pero otras, no tanto. Esto es lo que hoy me lleva […]
Conformarse… ¿Por qué?
Conformarse… ¿Tienes el trabajo que quieres? ¿Tienes la relación con tu pareja que esperabas tener?¿Vives la vida que quieres? Por qué conformarse… Si a alguna de estas tres preguntas, la respuesta es NO, sigue leyendo… Según el diccionario. Conformarse significa “tener o dejar contenta a una persona con poca-cosa” o “no tener más remedio que […]
¿Cómo gestionar la ira?
¿Te estás preguntando porqué reaccionas como reaccionas? Ira. ¿Te has planteado que te gustaría poder hacerlo de una manera diferente pero no sabes cómo hacerlo? La ira es la emoción que más energía mueve y con la que más rápidamente reaccionamos. Tan rápido que muchas veces no nos da tiempo a pensar y actuamos de […]
¿Cómo vencer la timidez?
¿Timidez?¿Eres una persona tímida y te cuesta comenzar una conversación? ¿Sientes timidez? No te preocupes, no formas parte de un grupo reducido, al contrario, todas y cada una de las personas tenemos nuestro talón de Aquiles. Lo que ocurre, es que tú te ves a ti mismo como a un bicho raro, pero sólo si […]
Guía para recuperarte emocionalmente
Esta guía te ayudará a tomar consciencia de lo que te pasa. A veces nos suceden cosas que no estaban previstas o simplemente que no pensábamos que alguna vez nos pasarían. Una separación. La muerte de un ser querido. Un despido inesperado o el darnos cuenta que lo que hacemos o la vida que llevamos, no […]
