Autoconfianza: ¿Qué es, cómo funciona y cuál es la mejor manera de reforzarla?
¿Qué es la autoconfianza? La autoconfianza es un estado mental que requiere de esfuerzo para mantenerse, sobre todo cuando se atraviesan situaciones difíciles que mueven nuestros cimientos. Se trata de la fuerza, la seguridad y la convicción que sentimos en nuestro interior y que nos hace ser capaces de lograr nuestros objetivos, superar los obstáculos del […]
Dependencia emocional: una prisión de la que es necesario salir
¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional, es uno de los tantos estados emocionales del ser humano, es una especie de enganche o necesidad profunda de afecto, que no sólo se desarrolla entre parejas, sino también entre amigos e incluso entre madres e hijos. Puede que sea una situación que vivas de manera puntual […]
El miedo ¿Qué es, cómo identificarlo y cómo superarlo para alcanzar el éxito personal?
¿Qué es el miedo y de dónde viene? Quien haya asegurado alguna vez que nunca ha sentido miedo sencillamente miente. Esta emoción que nos llena de pánico, se desarrolla debido a la proximidad del peligro, que puede ser real o imaginario y que suele acompañarse de un sentimiento de amenaza que nos incita a escapar, […]
Amor libre
Si amas a alguien déjalo libre. ¿Qué significa esta frase? Porque a mi me persigue desde la adolescencia, supongo que gracias a la canción de Sting ¿la recuerdan? https://www.youtube.com/watch?v=gY2eyOk-3jM Equivocadamente pensaba que si tenía una pareja, tenía que dejarlo y si volvía a mi, era porque era mío, si no volvía, porque no lo era. […]
La felicidad
Muchas cosas leemos sobre la felicidad. Hay demasiados mitos y creencias sobre este tema. Por ejemplo que a la felicidad hay que encontrarla, es como pensar que es algo que tengo que buscar o que tenemos que hacer para conseguirla. También se cree que la felicidad depende de obtener algo externo o de vivir de […]
¿Porqué Coaching?
¿Porqué Coaching?
